アットコスメの口コミにあるkombu茶とは

アットコスメの口コミにあるkombu茶とは

昆布にはヨードが他の食品に勝っており、他にもカリウム・カルシウム・マグネシウム・ケイ素などが含まれていて、むくみとりや動脈硬化予防、心臓の働きを助けるということや、コラーゲンの働きを促して美容のアンチエイジング効果などいろんな効能があります。陽明学の祖、王陽明の本を読んだ時に昆布を薬として日本から輸入し、争奪戦を繰り広げていたというようなことが書いてあった気がします。

 

それほど昆布の栄養素は古くから効能を認められていたわけですが、今の日本の食生活では昆布を毎日取るのは少し難しくなりました。でも昆布茶なら手軽に毎日取ることができます。毎日1杯飲み物としてとるとか、お料理のだしや調味料代わりに使えばいいのです。

 

kombu茶は昆布茶ではありません

ざっと昆布茶について書いてみましたが、最近アットコスメで評判になっているkombu茶というものは今まで昆布茶と言っていたものとは全く違うものだということがわかりました。紅茶を発酵させて乳酸菌を増やしたスーパー飲料らしいです。

 

いろんな説がありますが、コンブチャは紅茶キノコという意味で、発酵した紅茶がキノコに似ているからということらしいです。と、ここまで書いてふと思い出しましたが、1970年代に世間ではやったらしい紅茶キノコのことではないでしょうか。
アットコスメの口コミにあるkombu茶とは

 

私は子供だったのでよく知らないのですが、発酵食品である紅茶をさらに発酵させることにより植物性乳酸菌がすごくたくさん増えて腸の調子を整え、体の中からきれいにしてくれる紅茶みたいです。現在よく販売されているものはコンブチャパウダーにビタミンやスーパーフードと呼ばれるもの、甘酸っぱいミックスベリーなどをいろいろ混ぜて飲みやすくしてあり、スプーン1杯を水や牛乳に溶かして飲むものです。

 

牛乳に溶かすとミルクティーのような味になるらしいです。またアットコスメの口コミによるとヨーグルトに振りかけて食べてもおいしいですよとありました。

 

kombu茶の乳酸菌が良い

これは発酵食品プラス発酵食品で最強の健康食品かもしれません。kombu茶の効能というより乳酸菌の効能だと思いますが、期待される効果として挙げられているのは、デトックス効果消化吸収機能の改善便秘の改善、眼精疲労の改善、免疫力のアップ、肌の保湿、ホルモンバランスを調整、コレステロール値を下げる、血圧の調整、頭痛や偏頭痛の予防、不眠症を改善、アンチエイジングなど日本の昆布茶にも負けず劣らずの効能が期待できるようです。

 

いろんな身体の不調は乳酸菌が良いと言います。コンブチャも乳酸菌からできてるのでその効果が良く出るのだと思います。

 

家で作る紅茶キノコは素種があれば簡単に作ることができるらしいですが、家での培養は、よく言われるようにちょっと雑菌が入るとせっかく健康に良いと始めても何にもならないので極力注意が必要です。また市販のものも保存料や合成添加物などの有無もよく見たほうが良いと思います。

 

身体によいものを上手に取り入れて健康な毎日を過ごしたいです。

 

KOMBUCHA(コンブチャ)